อาการชินหรือด้านกับการดมป๊อบเปอร์ Poppers"Recovery" ต่อร่างกาย

อัปเดตเมื่อ 20 พ.ย.

5 เคล็ดลับ ดมป๊อบเปอร์อย่างไรให้ฟิน หลายๆคนที่ดมป๊อบไปนานๆคงเคยมีอาการแบบนี้กัน ยี่ห้อไหน กลิ่นไหนก็ไม่ดี ดมแล้วไม่ฟินเหมือนช่วงแรกๆที่ดม poppers



เคยสังเกตกันมั้ยครับว่าแรกๆเราดมป๊อบทำไม มีความรู้สึกฟิน วูบวาบๆ พอดมไปนานๆหลัง รุ้สึกเฉยชากับกลิ่นของป๊อบ ไม่ซู่ซ่าเหมือนแรกๆที่เราเริ่มดมกัน ขนาดดมยี่ห้อ กลิ่นเดิมๆที่เราเคยใช้ นั่นเป็นเพราะจริงๆแล้วมันคืออาการเคยชินสำหรับสาร จึงทำให้ร่างกาย ไม่ตอบสนองหรือตอบสนองช้า ทำให้บ้างครั้งปวดหัว ดมแล้วไม่แข็งปึ๋งปั๋ง อ่อนตัว ลอยน้อย สิ่งที่ควรทำคือ Recovery หรือ การพักให้ร่างกายฟื้นฟู ดังนี้


1 - เว้นระยะการใช้ป๊อบ

เว้นช่วงการใช้ป๊อบเปอร์สักระยะ ควรงดการดมป๊อบเริ่มแรกขั้นต่ำสัก 1 สัปดาห์ดู แล้วลองเริ่มสังเกตุอาการดูว่าหลังจากงด แล้วมาดมใหม่ยังซู่ซ่าอยู่หรือเปล่า แต่ถ้าใครที่ใช้งานป๊อบถี่ๆควรงดมากกว่า 1 สัปดาห์ เพราะสารไนรเตรท จะอยู่ในร่างการของเรา ประมาณ 7 วัน


2 - ทานพวกวิตตามินเพื่อบำรุงร่างกาย

วิตตามินเป็นสิ่งที่จำเป็นจำต่อร่างกายเช่นวิตตามินบี ซี และวิตตามินรวม โดยเฉพาะวิตามินซีไม่จำเป็นต้องเป็นแบบเม็ดฟู่ จริงๆควรกินทุกวันไม่ใช่แค่หลังจากการดมเท่านั้น เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆ เพราะร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันต่ำ ทันทีหลังจากดมเข้าไป


"ขอบคุณข้อมูลดีๆใน Twiter "Popperbator"

3 - ออกกำลังบ้างเริ่มจากทีละเล็กๆน้อยๆ


เว้นช่วงการใช้ป๊อบว่ายากแล้ว การออกกำลังกายสำหรับบางคนคงยากกว่า สำหรับชาว ที่ไม่ใช่สายรักสุขภาพ การออกกำลังกายมันจำเป็นมากๆ ทุกคนรู้ว่ามันมีประโยชน์แต่ยากตอนทำ ควรเริ่มง่ายๆก่อนด้วยการซิทอัพหรือจ๊อกกิ้งเบาๆ วันละ 15-30 นาที เพื่อบริหารหัวใจ ควรเป็นท่าเรียกเหงื่อ ออกช่วงเช้า หรือ เย็น แล้วแต่ความสะดวก


4 - ดื่มน้ำให้เยอะๆ


ควรอย่างยิ่งไม่ว่าจะแค่ดมป๊อบหรือนักบิน เพราะมันจะช่วยล้างสารตกค้างต่างๆ อีกทั้งน้ำยังเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของเรามากๆ สำหรับปริมาณที่ต้องการต่อวันคือ 8-10 แก้ว หรือถ้าจะให้ดีประมาณ 1500-2000 ลิตรต่อวัน



5 - เว้นช่วงการมีเซ็กส์


เชื่อได้ว่าเวลามีช่วยตัวเองหรือมี Sex ต้องดมตลอด ถ้าไม่ดมคือไม่สุด ไม่มันส์ ไม่ถึงใจ จึงทำให้ไม่สามารถ recovery ร่างกายได้อย่างเต็มที่ จึงแนะนำให้ห่าง Sex หรือถ้างดไม่ได้ลองใช้การเสพสื่อ ไปก่อนเพราะการเสพสื่อมันจะสร้างความเงี่ยนได้ง่าย เพื่อดึงโฟกัสจากการติดป๊อบ


"นี้เป็นเพียงการบอกกล่าว" เบื้องต้น



ลองทำตามวิธีการข้างบน เชื่อว่าหลายคนพอเมื่อกลับไปลอง ขวดเก่าขวดเดิม นั้นรับรองได้ว่า ซู่ซ่ากว่าเดิมแน่นอน ถ้า poppers ขวดนั้นไม่เสื่อมสภาพไปก่อน ใช้ด้วยความระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายและชีวิตเรา


ดู 15 ครั้ง0 ความคิดเห็น